Zdravá svačina pro děti i pro dospělé
byNejde jenom o snídani, oběd nebo večeři, lidský organismus potřebuje pro správné fungování dodávat energii v podobě jídla v průběhu celého dne. Svačina pomáhá…
zdravá strava
Jak posílit imunitu? Pomůže i zdravá strava
byTak je to tu zase. Léto je nenávratně pryč a zima se ozývá čím dál více. S ranními mrazíky, mlhami a změnami počasí přišla…
Smoothie s chutí léta. Jak na to?
bySmoothie je téměř fenoménem poslední doby. Každý o něm mluví, každý o něm chce vědět víc, každý hledá a zkouší nejrůznější recepty. Každý…
Proč je vláknina tak zdravá? A jak pomáhá hubnutí?
byVláknina. Jistě většina z nás tuší, že vlákninu lidský organismus potřebuje, mnohem méně z nás však zdá skutečné důvody. Jisté je jedno, vláknina patří k těm nevstřebatelným…
Velikonoce. Co o nich (nejspíš) nevíte?
byDnes je zelený čtvrtek, jeden ze sedmi dnů Pašijového týdne, sváteční velikonoční den. Asi víte, že na Velikonoce byste měli obědvat špenát, ještě lépe…
Těžké kovy kolem nás. Jak se jim vyhnout?
byDoba jedová. Tak označuje Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. dnešní dobu plnou škodlivin, mezi kterými najdeme i těžké kovy. Moderní společnost zajisté přináší řadu…
Potraviny roku 2017
byNapadlo by vás, že existují nějaké potraviny, které jsou v daném roce in? Jistě, móda se mění s každou sezónou, ale že by se…
Proč se stáváme vegetariány?
byZnáte to, když sedíte jedna parta v restauraci u stolu a všichni si objednávají řízek či jiné pochutiny z masa a pak přijde řada…
Detoxikace a mýty s ní spojené
byDetoxikace již dle svého označení znamená to, že se organismus zbavuje toxinů – detoxikuje. Může nabývat mnoha naprosto odlišných podob, ale vždy jde o…
10 tipů jak jíst zdravě
byNaučit se jíst zdravě – to je něco, co zajímá mnoho lidí. Ale je to také něco, co dokáže jednou lézt na nervy. Jsem…