Jíst normálně? Ano, intuitivní stravování je tím, co vás to znovu naučí
byDenně jsme konfrontování s dobrými radami a návody na šťastný život. Nespočet expertů nás tlačí do toho, jak žít, jak být fit, jak si…
dieta
Superpotraviny pro sportovce
bySuperpotraviny. Jejich výčet je snad nekonečný a stále přibývají nové a nové. Přesto se v našem seriálu chceme pokusit vytvořit přehled všemožných superpotravin. V…
Trendy pro rok 2018: zdravá strava a hubnutí. Jak na to?
byTak je tu nový rok a s ním nové plány, předsevzetí a sny o tom, jak tentokrát už opravdu budeme jíst zdravě, zhubneme, budeme…
Hubnutí do plavek? Zkuste to se superpotravinami
byO superpotravinách se toho píše hodně. Jde prostě o super výživné potraviny se schopností příznivě ovlivňovat lidské zdraví. Superpotraviny podporují vitalitu a jsou také…
Detoxikace a mýty s ní spojené
byDetoxikace již dle svého označení znamená to, že se organismus zbavuje toxinů – detoxikuje. Může nabývat mnoha naprosto odlišných podob, ale vždy jde o…
10 tipů jak jíst zdravě
byNaučit se jíst zdravě – to je něco, co zajímá mnoho lidí. Ale je to také něco, co dokáže jednou lézt na nervy. Jsem…
Jaké sporty jsou nejlepší na hubnutí
byKdo kdy nedržel nějakou dietu nebo se nepokoušel zhubnout jakýmkoliv způsobem a sportem. Hubnutí je je téma každodenních debat. Určitě mnozí z vás toho…
Devadesátidenní dieta: Každý začátek nemusí být těžký
byDieta, kterou zde představuji, rozhodně není první, kterou zkouším. Je to ovšem první ucelený systém, který podle mnoha pozitivních ohlasů skutečně funguje. Bude fungovat…
Jak zhubnout jednou provždy: devadesátidenní dieta
bySnažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Vrací se vám zase kila, která jste pracně shodili? Nevěříte „zázračným“ prostředkům a potravinovým doplňkům? Vyzkoušejte…