Proteiny – jak se v nich vyznat? Jak si vybrat ten pravý?
byProteiny, proteinové prášky jsou bezesporu tím nejoblíbenějším doplňkem stravy pro sportovce. Kulturisté se bez nich neobejdou. Dokonce jich údajně do těla dostávají tolik, že…
Sport
Známý vodák „Ulda“ zdolal Jihlávku
byLuboš Uličný řečený „Ulda“ proslulý svým svérázným humorem a dobrosrdečností zdolal včera řeku Jihlávku. O Uldových historkách, které jsou opředeny snad více tajemstvími, než…
Je wakeboarding pro každého?
byWakeboarding představuje poměrně mladý sport, který se dříve spíše než v našich končinách, preferoval v zahraničí. Začátky wakeboardingu totiž provázeli vodní skútry, které za sebou táhly…
Paddleboarding – sport letošního léta
byV posledních letech se objevila celá řada nových sportů, mezi nimiž se stále větší popularitě těší paddleboarding. Jde o vodní sport, při němž jezdec na…
Horská, městská, trekingová – jaká znáte elektrokola?
byElektrokola jsou velkým hitem několika posledních let. Když se poprvé objevily na trhu, lidé se na ně tvářili spíše skepticky a příliš jim nevěřili….
3 tipy, jak se motivovat ke sportu
byLidské tělo není stavěné na to, aby celé dny jen leželo nebo sedělo. Kancelářská práce využívá mozek, zatímco další části těla pomalu chátrají, nehledě…
Chcete zhubnout? Jaký sport si vybrat?
byPokud jde o hubnutí, není to jen výživa, co může pomoci. Na jedné straně je příjem v podobě jídla, na druhé straně energetický výdej,…
Tony Horton vysvětluje: Největší chyba, které se lidé dopouštějí při hubnutí
byKdyž se řekne jméno Tony Horton, téměř všichni, co o fitness něco ví, by si měli hned vybavit jeho tvář. Je to jeden z nejviditelnějších…
Největší fitness mýty všech dob
byMáte rádi fitness? Nebo celkově sporty, u kterých se zapotíte a spálíte nějaké ty kalorie? Jsou věci, které si při takovém cvičení myslíme, ale…
Cvičíme s Jill 6: Shred It with Weights
byUž jste trošku zběhlí ve fitness a rádi byste vyzkoušeli jiný typ cvičení než posilování s vlastní váhou nebo kardio trénink? Právě pro vás…