Zdravá svačina pro děti i pro dospělé
Nejde jenom o snídani, oběd nebo večeři, lidský organismus potřebuje pro správné fungování dodávat energii v podobě jídla v průběhu celého dne. Svačina pomáhá…
Jak posílit imunitu? Pomůže i zdravá strava
Tak je to tu zase. Léto je nenávratně pryč a zima se ozývá čím dál více. S ranními mrazíky, mlhami a změnami počasí přišla…
Šanta kočičí – bylinka, která není (jen) pro kočky
Již podle názvu má šanta (Napeta cataria) s kočkami něco společného. Není to samo sebou, že se tato aromatická bylinka podle koček jmenuje. Vůně…
3 podoby detoxikace organismu
Detoxikace, očista organismu. Kdo z nás by někdy neslyšel, že tělo je čas od času potřeba očistit, nejenom zvenčí, ale i vnitřně? Je zajímavé,…
Chcete zhubnout? Jaký sport si vybrat?
Pokud jde o hubnutí, není to jen výživa, co může pomoci. Na jedné straně je příjem v podobě jídla, na druhé straně energetický výdej,…
Podzim – jeho slasti i strasti
Včera bylo kouzelně a dnes? Od rána se ten den tváří tak, jako by si vůbec nebyl jistý sám sebou. Obloha je nudně šedivá,…
Nejzdravější kuchyně světa: japonská kuchyně
Máte už dost vydatných knedlíků, smetanových omáček nebo třeba koláčů a koláčků, které se negativně podepisují na krásách vaší postavy? Zkuste to jinak. Inspirujte…
Lepek – jak to s ním vlastně je?
Bezlepková dieta vznikla jako zdravotní dieta, která je určena pouze pro úzký okruh lidí trpících specifickou nemocí zvanou celiakie. Dnes se podle bezlepkové diety…
Smoothie s chutí léta. Jak na to?
Smoothie je téměř fenoménem poslední doby. Každý o něm mluví, každý o něm chce vědět víc, každý hledá a zkouší nejrůznější recepty. Každý…
2 základní zásady jak přežít léto ve zdraví
Že už je toho tepla trochu moc? Žár letního slunce může být někdy až nebezpečný. Léto, to nejsou jen radovánky a dovolená. K létu patří…